SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Kcal, w dni nie treningowe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Nie wiedziałem gdzie dodać ten temat. W dnt, mam spożywać tyle samo kcal co w dni treningowe?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-08-09 10:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 3x w tygodniu drążek pompki 2 dni w tygodniu bieganie worek weekend wolne

    Temat
    Trening dla początkujących

    tak jak w tytule co wy na to żeby taki trening robić przez 2-3 miesiące dla zdrowia i poprawy kondycji poprawienie muskulatury

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2020-03-08 22:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • insa w dni nie treningowe

    Temat
    Doping

    witam 1.Czy radzićie brać inse 7 dni w tyg czy robić jakieś przerwy np w dni nie treningowe? 2. Ile tygodni można pociagnac inse?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2011-04-10 15:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening przedramioni łydek w dni nie treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ćwiczę 3x w tygodniu systemem FBW i mam pytanie czy przedramiona i łydki mogę ćwiczyć 3x w tyg na jednej sesji treningowej ale w dni pomiędzy FBW?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2020-09-03 17:05:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • badania testosteronu, ile dni po clomie

    Temat
    Doping

    ile dni po ostatnim tabsie clomidu zrobic badania testa, zeby zobaczyc czy sie odblokowalem ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2010-12-02 13:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozpiska 6 dni w tygodniu - redukcja, odchudzanie - opinia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Co sadzicie o tej rozpisce? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-28 12:34:47

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2015-08-27 21:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 2 dni w tygodniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, jak ułożyć trening 2 dni/tydzień (wtorek wieczór, czwartek wieczór)? Czy FBW będzie dobrym rozwiązaniem? Jeśli tak to ile serii/trening?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2014-03-14 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NEUROLOGIA-REHABILITACJA POBYT 23 DNI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    PZU UBEZPIECZENIE GRUPOWE SKŁADKA 59.80 ZŁ CZY OTRZYMAM ,,ODSZKODOWANIE ''ZA POBYT W SZPITALU

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2014-06-24 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch przy treninngu na mase .w dni nie treningowe ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam . Chciałem się zapytać czy brzuch mozna trenowac w dni nie treningowe ? dziekuje i Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2011-11-15 19:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy na 5 dni w tygodniu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosze o ulozenie planu treningowego na wszystkie czesci ciala (5dni w tygodniu) sobota na kondycje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-05-15 17:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 5 dni ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1 klata brzuch 2 bicep i triceps 3 nogi 4 barki kaptury brzuch 5 plecy przedramie moze tak byc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2005-10-26 22:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy brac aakg w dni nie treningowe?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    AAKG activlab czy brac w dni nie treningowe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2016-04-16 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dni nie treningowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie co do diety . Jeśli ją mam to jak i gdzie mam obciąć kalorie w dni nie treningowe ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-06-11 15:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kreatyne w dni bokserskie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy w dzień w którym mam trening bokserski mogę brać kreatynę przed samym treningiem o 18 czy lepiej rano na czczo?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-11-16 18:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Białko w dni beztreningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W beztreningowe dni (tylko 150 pompek, ale to nic) kiedy brać białko od razu przed spaniem czy w ogóle ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2015-08-14 21:20:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • 5 kont rapidshare 30 dni 8zł sztuka:)

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w opisie konta rapidshare na 30 dni Płatność wyłącznie przez system PayU

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-02-05 15:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening barkow rozlozony na 2 dni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , chcialbym wzmocnić miesnie barkow i przez jakies 6 tyg robic 2 razy barki w tyg , jak proponujrcie rozlozyc ten trening ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2015-01-05 13:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KNOCKOUT W DNI BEZ TRENINGU

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak stosować knockouta w dnt , i czy przed bieganiem też będzie dobra opcja wziąć knockouta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-09-24 09:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA i GLUTAMINA Jak brac w dni treningowe a jak w wolne od treningu???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W jakich porach i jak brac BCAA oraz Glutamine w dni terningowe a jak w wolne od treningu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2016-02-15 15:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 7 dni w tyg???

    Temat
    Doping

    czy thermal pro bierzecie 7 dni w tyg czy dajecie organizmowi odpocząć przez sob i nied????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2005-05-14 14:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Bon Berberys granola kuchnia wyciskanie hantli naprzemiennie bilet kredytowy allaszki trening armwrestling pas 1200 narciarz trening push pull sibutraminy crack brzucha tauryna maślan tamoxifen paweł grom full body workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane